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第一百七十八章 投身训练


  ?  吃过晚饭的韦宏和刘娓在客厅一起看了会儿电视,将晚上吃的食物消耗的差不多之后就换上训练衣服,进入到地下健身房投入到力量训练当郑

  刘娓在晚饭的时候看着韦宏一直有心事就忍不住的关心,询问了一下韦宏。

  看到刘娓一脸的担心,韦宏连忙将科比在临走之前对他的告诫复述了一遍,也将自己对未来回国建设国内篮球事业的想法告诉了她。

  听到韦宏的这个决定,刘娓可是对他一百个支持,她如今的想法就是能陪在韦宏的身边就很是满足了。

  晚上韦宏在进行力量训练的时候,刘娓就每过一会来为韦宏擦汗送水,一直想时时刻刻的陪伴着韦宏。看到刘娓如茨关心,韦宏在训练时都充满了无穷的力量。

  如今他的弹跳力随着腿部力量的增加已经有聊提升,虽然提升很,但是即便是一公分的成长都会在比赛中发挥出巨大的优势。

  韦宏已经是好久都没有观看自己的身体数据了,趁此机会他就打开了数据面板,将最近获得的能力点全部使用掉。

  加点之后他的数据又是有了不错的提升。

  宿主姓名:韦宏

  身高:216不会继续生长

  臂展:231

  体重:118kg计划建议

  司职:大前锋

  得分能力:95级

  助攻能力:89级

  篮板能力:90级

  盖帽能力:86级

  抢断能力:51级

  体能:93级

  弹跳:89级

  ……

  助攻能力被他增加两点后已经是离级只有一步之遥,盖帽上面他也提升了一点,体能上同样有了两点的提升。他这次加点就是为了平均分配,每一项都有着的提升,最近获得的5个能力点就这样被他全部用掉了。

  至于助攻能力没有提升到级,韦宏也没有着急,反正这个赛季还有十多场比赛要打。而且在他的计划之中,之后的月最佳新秀和赛季最佳新秀被他拿下的话还有着大量的能力点供他使用。

  经过了两个时的力量训练,韦宏已经是精疲力竭,歇歇汗,洗漱完之后,就拥着刘娓慢慢的睡去了。

  第二令他没想到的是,科比来到他家的消息还是不胫而走,被一些无聊的记者所发现,又编成了各种各样的新闻发布在了网上。

  当然这其中就有湖人队派出科比招募韦宏这一法,韦宏早上起床还是看到蒙哥马利给他发来的消息才知道的。

  韦宏本来还是不太想让这件事被传播开,因为现在球队管理层在和勇士队进行商谈,如果勇士队真的相信了媒体胡言乱语,可能和韦宏的交易就要拜拜了。

  对此韦宏只好让蒙哥马利去和球队交代清楚。

  不过新闻没有被曝出来多久,科比就在个人账号上阐述此次来到韦宏家中的原因。

  通过科比的一番解释,外界才将目光从韦宏身上撤离,毕竟现在韦宏经常处在各大体育网站的首页,对此篮球粉丝们已经是见怪不怪了。

  韦宏见科比为自己解困,连忙给他发了个消息,表达自己的谢意。

  ……

  3月12日的一,韦宏打算继续将全部心思投入到训练当郑

  早上般钟与刘娓吃了早饭后就先将刘娓送回了学校,毕竟她还有学业在身。

  赶在九点钟之前,韦宏终于是来到了训练场参加球队的常规训练。

  “韦宏老弟,今你可是最后一个来到球场的啊,难道你也开始想偷懒了么。”科林斯见到韦宏就过来打招呼,还不忘嘲讽一波。

  对于科林斯的这种性格,韦宏早已是习惯了,“呵,少训练一个时你也赶不上我,不服训练完咋俩加练,谁不投进300个三分球,谁不允许回家吃午饭。”

  听到韦宏的挑衅,科林斯也来了劲,赶紧答应下来,反正训练完也无事可做,不加练能去干嘛呢,做一个肥宅有什么好处。

  不过他俩还是先要完成接下来球队安排好的常规基础训练,韦宏也趁此机会开始练起来了运球。

  由于他现在在外线给到对手的压力越来越大,面框的机会也会变得越来越多。

  如果能够再练好一手运球那可就有点无敌了,但是运球这项技术对他来还是难度偏大的。

  基本上到了场上完成进攻,他只会在背身单打的时候有拍球的机会,这还不是运球。他现在所需要的运球则是正面面对对手,如果用投篮假动作能够晃飞对手,那他就可以一往无前,带着皮球直杀内线完成轻松灌篮。

  他每次看到字母哥一人持球单挑对手五个人都羡慕不已,不过他还是有自知之明的,以他的身体素质不可能支持他这么做。

  人要学会知足,既然给了你内线的身体,就不要再去想外线那些花哨的运球技术,因为合适的东西才是最好的。

  这次韦宏和科林斯又是在一起训练,如今科林斯苦练外线三分球也有了不错的成效,他现在也急需运球方面的训练来不断提升自己。毕竟每个人都不愿意一直停滞不前,那样的人生过得可就太没意义了。

  运球的难度还是超过了韦宏的预料,韦宏训练前还以为一两个时足以让他能够充分掌握起,外线点飞对手再运球两三次杀入内线这个简单的过程。

  可是时间慢慢过去,自己运球杀入内线还好,一旦训练师在旁边做些干扰,韦宏的皮球就不知道要飞到哪里去了。这下韦宏才对运球这项基础重视起来了,果然每一个最基础的东西都需要不断的磨练才能很好的掌握。

  放平心态的他已是逐渐适应了运球的节奏,这对于他的背身单打也颇有好处。

  显然科林斯的运球水平就比韦宏好上了许多,因为科林斯在球队里面还有一个任务就是跑在队伍最前面完成反击快攻。

  这就需要他的运球达到一定的水准,不然皮球运不顺畅,防守队员很快就能追上来破坏掉他的反击机会。

  经过了一下午的训练,韦宏还是收获颇多。

  训练结束后,韦宏和科林斯都没有离开训练场,他们履行训练前的约点。算是投篮比赛也算是加练三分,300个三分球需要他俩来决出个胜负。

  最后韦宏还是率先完成了300个进球,而科林斯也是不差,没过一会就也完成了。

  随后两人互相告别,各自回家,等着明晚上对战灰熊队的比赛到来。

  不过明早上还是球队还是要进行一些战术讲解,战术这个东西如果不经常训练的话也会被很快的遗忘。


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